Pulmocardio acompanha atleta vice-campeão de Triatlo: Igor Ávila Bernades de Castro

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O triatleta Igor Ávila Bernardes de Castro é vice campeão alagoano de triatlo, foi 8º da categoria na prova internacional challenge em Maceió e 5º lugar no brasileiro de Long Distance.
Este último campeonato, o classificou para o mundial de Long Distance em Oklahoma – EUA. Será uma prova extenuante composta por 4km de natação, 120km de ciclismo e 30km de corrida. O evento que acontecerá no dia 25 de setembro de 2016.

A Pulmocardio fisioterapia e a fisioterapeuta Isabela Kalline, acompanharão o Igor com um programa de treinamento muscular respiratório com o objetivo de melhorar o desempenho do atleta para o desafio de setembro.

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Estudos demonstram que o Treinamento Muscular Respiratório (TMR), pode incrementar a força muscular inspiratória em 31% e a resistência desta musculatura em 27,8% com redução significativa da sensação de esforço durante o exercício extenuante.

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Existem evidências que o TMR pode adicionar ganhos nos tempos de até: 4,6% na prova de ciclismo, de até 2,1% na prova de corrida, de até 3,5% no tempo de prova na natação, além de aumentar em até 16% a resistência em sprints durante a prova de triathlon.


A Pulmocardio vai acompanhar e torcer pelo Igor!!!

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